T'AJUDEM A MILLORAR
Alt Rendiment · Readaptació de lesions · Salut · Entrenament online
ALT RENDIMENT
Entrenaments per esportistes de tots els nivells amb l’objectiu de millorar en la teva disciplina esportiva.
• Disposem de la galga extensiomètrica (Suiff Pro) i encoder per mesurar quina és la producció de força i en quina velocitat ens movem en tot moment, i així, assegurar-nos de que es treballa amb la potència adequada.
• Treballem amb màquines isoinercials (politja cònica) per focalitzar-nos en la fase excèntrica del moviment. Aquesta fase és clau per millorar el rendiment esportiu i per prevenir lesions esportives.
• Treballs de qualitat per sobre de la quantitat. L’objectiu és generar adaptacions de les fibres musculars ràpides, per millorar en les accions d’alta velocitat.
READAPTACIÓ DE LESIONS
Tractem de forma activa les lesions esportives i t’ensenyem com prevenir-les.
• Disposem de la pressoteràpia (Normatec 3). Amb aquesta màquina aconseguim eliminar la inflamació de les articulacions i ens assegurem una més ràpida i millor recuperació, a nivell muscular.
• Treball de restricció del flux sanguini amb l’Occlusion. Eina innovadora que ens funcionarà per tenir un major estrès metabòlic muscular. Ens servirà en fases on tenim grans atròfies, com per exemple, en una recuperació post cirugia del lligament encreuat anterior.
ACTIVITAT FÍSICA I SALUT
El nostre objectiu és donar-te un servei de qualitat de manera personalitzada a les teves necessitats i objectius.
• Material variat i adequat per fer una sessió de qualitat i amb estímuls variats.
• En els entrenaments grupals, no tots els esportistes fan el mateix treball, ens adaptem a cada persona.
• Hi ha una planificació mensual. És per això, que la millora de la condició física és ràpida i eficient.
PARLEN DE NOSALTRES
COM SON ELS NOSTRES
ENTRENAMENTS?
FORÇA
La força és la qualitat física més important, i d’aquesta, deriven totes les altres que coneixem; resistència, velocitat, amplitud de moviment. És per això que en els nostres entrenaments, el treball de força és el que predomina.
PERSONALITZATS
La nostra identitat. Ens volem caracteritzar per fer un treball totalment adaptat a cada persona que vingui a gaudir dels nostres serveis.
FUNCIONALS
Sempre pensem amb l’entrenament com a un medi per arribar a tenir una millor qualitat de vida, poder realitzar esport sense dolors o per poder caminar sense molèsties. És per això que ens basem amb millorar la funció del cos humà.
MESURABLES
Sense dades, som humans amb una simple opinió. Si realment volem saber si estem millorant les nostres capacitats, serà vital realitzar una valoració a l’inici i durant el procés.
DIVERTITS
Un dels nostres propòsits és que quan acabi l’entrenament estiguis millor que en el moment que has arribat. Els nostres entrenaments són dinàmics i divertits. I sí! Es pot anar al gimnàs i passar una gran estona.
MOTIVANTS
Aconseguir i mantenir la motivació és indispensable per a qualsevol esport, al nostre centre esportiu t’ajudem a aconseguir la motivació diària que necessites per a treballar amb efectivitat.
CONTACTA AMB NOSALTRES
PARLEM?
TELÈFON
661 29 24 82